اساسيات الضربات فى التايكوندو كيفية استخدام الذراعين واليدين بقوة التايكوندو هو طريقة لاستخدام اليدين والقدمين وضربات اليد شئ اساسى لتدريبات التايكوندو الركلات تكون جيدة عندما تكون المسافة صحيحة بينك وبين الخصم ولكن اذا كانت المسافة بينك وبين الخصم قريبة يجب ان تهاجم باستخدام يديك تعلم ان تستخدم اللكمة بيديك بقوة هو اقوى اللكمة القوية والسريعة والدقيقة هى سلاح عظيم فى الدفاع عن النفس وتشمل اللكمات فى التايكوندو سيف اليد و ظهر اليد
تعليم التايكوندو للمبتدئين بالصور وحركات التايكوندو و تدريبات التايكوندو فى المنزل