الأحد، 30 مارس، 2014

تمارين فتح الحوض فى التايكوندو

تمارين التايكوندو فديو اطالات واحماء فتح الحوض 


تمارين فتح الحوض فى التايكوندو

هذا التمرين للاعب تايكوندو موهوب جدا يعرض فيها بعض تمارين الاطالات والاحماء
لعضلات الحوض التى تمكنك من الضربات واتقان الضربات عاليه




تمارين تايكوندو مهم من اجل تقوية عضلات الرجل و فتح الحوض وتقوية عضلات من اجل تمارين التايكوندو

هناك تعليق واحد :