الأحد، 11 مايو، 2014

اساسيات التايكوندو الوقفات

اساسيات التايكوندو الوقفات

اساسيات التايكوندو الوقفات

التايكوندو كم يحبه الجميع يحتوى على الضربات
والوقفات والصد هل تريد تعلم الضربات التايكوندو

الوقفة الاولى

الوقفة الصحيحة هى قاعدتك الارضية الصلبة
هى اتصالك بالارض

احرص على الوقوف بقوة وبثبات وكل شئ
سينبع من ارضية ثابتة لك .

أهم الوقفات الاساسية

ركوب الحصان

المشى

التحرك للامام

التحرك للخلف

وقفة النمر


0 التعليقات :

إرسال تعليق