الخميس، 12 يونيو، 2014

اساسيات الضربات فى التايكوندو

اساسيات الضربات فى التايكوندو


كيفية استخدام الذراعين واليدين بقوة


التايكوندو هو طريقة لاستخدام اليدين والقدمين
وضربات اليد شئ اساسى لتدريبات التايكوندو

الركلات تكون جيدة عندما تكون المسافة صحيحة
بينك وبين الخصم ولكن اذا كانت المسافة بينك
وبين الخصم قريبة يجب ان تهاجم باستخدام يديك

تعلم ان تستخدم اللكمة بيديك بقوة هو اقوى
اللكمة القوية والسريعة والدقيقة هى سلاح عظيم فى
الدفاع عن النفس

وتشمل اللكمات فى التايكوندو سيف اليد و ظهر اليد


0 التعليقات :

إرسال تعليق