الثلاثاء، 10 يونيو، 2014

اساسيات الصد فى التايكوندو

اساسيات الصد فى التايكوندو


اساسيات الصد فى التايكوندو
اساسيات الصد فى التايكوندو

الصد فى التايكوندو مصمم ليكون قوى ليوقف الهجوم
بالركلات واللكمات التى توجه للجسم او للرأس

ولكى تكون جيد فى الصد فى التايكوندو عليك
ان تكون قوى و سريع و توقيتك جيد

هناك ذراع تستخدم للصد وذراع مستعدة للهجوم المرتد
والذراعان يعملان معا كفعل ورد للفعل ويسمحوا لعضهم
بالهجوم المرتد وايضا لاكتساب القوة فى الصد

نهاية المطاف استخدام ذراعيك يجعل الصد اكثر صلابة
ومن المهم ايضا لف الذراع فى نهاية الصد مما يجعلها اقوى

0 التعليقات :

إرسال تعليق